【セミナー終了報告】ウォーキングレッスンで立ち姿まで変わった！
サポートスタッフの木村です
おととい夜に降った雪がわずかに残るフォーラムで今日、
たまご塾3期生でポスチュア（姿勢）スタイリストの我妻啓子さんのセミナー
「印象度をアップする姿勢と歩き方（女性の起業に役立つスキルアップセミナー）」が行われました。
最初にいつもの歩き方でビデオ撮影、いつもの立ち方で写真撮影、
そして、とにかく歩く、歩く、歩く。
大きな鏡で、スタイル確認しながら、歩く、歩く、歩く。
みるみるうちに、皆さんの身体が変わってきます。
同時に笑顔もどんどん晴れやかに！
目からウロコポイント
歩くときには
★背中を使う！→”肩甲骨”の谷間で勝負！
★足は後ろに出す！→ヒップアップ効果！
立つときには
★骨を意識！→かかと、骨盤、背骨まっすぐ乗せる！
締めくくりにもう一度歩き姿・立ち姿を撮影し、ビフォー＆アフターを鑑賞しました。
うわぁ～かっこいい！足の形が違う！肩の位置も！こんなにスラッと歩けたのね！
歩き方で印象が変わる！を実感した一瞬でした。
アンケートからみなさんの感想の一部をご紹介
●歩くことの大切さを実感
●血行よくなりポカポカ
●意識して楽しんで歩きたい
●生まれ変わって帰れる気がする
心も体も前向きに変えてくれるウォーキングってとっても良いですね～
気になった方、我妻さんのブログでぜひレッスン情報チェックを！
→我妻啓子さんのブログ「ウォーキングでカラダ磨き・ココロ磨き」
2010-2-03
コメント（2）| トラックバック（0）
コメント
YUKO 2010-2-09
素晴らしい講座ありがとうございました。
翌日はあばら骨の下が筋肉痛でしたが
普段使っていない筋肉や
伸ばしきれてない筋や骨を意識して伸ばせました。
先生の立ち姿は自然で美しかったです。
最後にパンフレットを頂いて
beforeとafterの写真に驚きました。
楽しんで練習していきたいと思います。
ありがとうございました。
我妻啓子 2010-2-09
YUKOさま
ご受講ありがとうございました。
普段使っていない筋肉を使うので、筋肉痛になりますよね（笑）
ちゃんと使えている証拠ですね。
ぜひ楽しんで続けてくださいませ。
1カ月後、1年後が楽しみですね♪
嬉しいコメントありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしています！
トラックバック
このブログ記事を参照しているブログ一覧: 【セミナー終了報告】ウォーキングレッスンで立ち姿まで変わった！
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.uproom.info/mt4/mt-tb.cgi/804